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刘翔自传(六)
作者: 原创 来源: 本站 点击数: 7321 更新时间: 2012年03月21日

  第六章 渐露锋芒
                            
第六章第1
    从进田径队开始,我不缺少夺冠的经历。说起来挺有趣的是,在我练跨栏之前,100米短跑,跳高,跳远,我拿过好多区里和市里的第一名。至于我生平第一个田径奖项,印象中似乎是小学四年级时市里的一次跳高比赛,我得了个少儿苗苗奖,还获得了一个跳高小能手称号,成绩好像是168,由于年代太久远,我真的已经记不清了。
   
真正在我脑海里留下印记的,还是那些开始练110米栏后留下的成绩。按照师父孙海平的说法,他研究过很多运动员成绩的变化曲线,有的是波浪式的,有的是螺旋式的,但从来没见过我这样的,每次的成绩都是一次进步,一次惊喜,都是大跨步地前进。
   
有时候,我在睡觉前会想,在刚睡醒时也会想,一个人发呆时也会想:我真的是我吗?为什么我的成绩会进步得那么快?
                                
第六章第2
    刚刚到方水泉教授手下的时候,我还不知道什么是跨栏。经过方指导的点拨之后,我渐渐掌握了跨栏的一些动作要领。
   
在我的记忆里,我的第一个跨栏冠军是1996年的上海市少年田径锦标赛乙组冠军,所谓乙组,就是13岁和14岁的孩子分在一个组。当时我的成绩是157,而我的年龄是13岁。
   
在这里我有必要介绍跨栏的一些小常识。其实跨栏的栏分为两种:中栏和高栏。中栏又称少年栏,高91.4厘米,而高栏的高度为1.067米。显然,由于高度矮了近10厘米,所以跨中栏要比跨高栏容易,成绩也就自然好得多。而那时我跨的就是中栏。
   
说实话,那时候我并不知道157是什么概念,但我记得,我下场后对方指导说的第一句话就是:看着吧,下次我就能跑进15秒!
   
听到我这句话,方指导笑了笑,没说话。其实任何运动员都知道,提高0.1秒有时候都需要花费很大的努力,虽然我那时刚练跨栏,上升空间还很大,但如此大跨步,大家只会认为是我小孩子的好胜之言罢了。

   
不过我自己知道,说这句话的时候,不是一时冲动。男孩子有时确实喜欢夸夸海口,话说出来自己心里也没底,比如我童年时逞强而跌进石灰池子;但有些话,我没有把握是不会说的。在跨栏的过程里,我切身感受到自己还有许多可以改进的地方,直觉告诉我,我的速度远不止157
   
很快,我就用实际行动证明了我的话。第二年,也就是1997年的上海市少年田径锦标赛,我同样获得了乙组的冠军,而我的成绩是147。整整提高了1秒。
   
而让方指导更吃惊的是,到了199810月,我参加了全国少年分龄赛,我获得了15岁年龄组的第二名,成绩是14秒,又提高了0.7秒。这下轮到我自己也有些蒙了:怎么搞的,是不是提高得太快了点?
   
直到19993月的上海市春季少年田径锦标赛上,我的提高速度才慢慢缓和了下来。那次比赛我同样拿到了冠军,成绩是1370
   
至此,我的跨中栏生涯就画上了一个句号。尽管拿了不少少年级别的冠军,但我知道,这只是跨向高栏的一个过渡而已,真正需要拼搏努力的,是那属于成人世界的高栏天地。
                                 
第六章第3
    我真正接触高栏,是从投到孙海平门下开始的。当时我到了师父那里后,除了身体素质落后一大截之外,技术动作也有很多需要改进的地方,比如跨栏时的手臂挥摆动作,光纠正这一项,师父就花了无数的功夫。但那个时候,不管师父给我加多少量,训练多么苦,我都忍着,因为我觉得既然回来了,还进入了一线队,那就要对得起父母,更对得起自己。
   
毫无疑问,师父的训练方法很有针对性,再加上我肯练,我的进步非常快。虽然没有参加正式比赛,但每次训练完,我都能清楚地感受到我自己这一天的进步。因为没有正式比赛,我不知道自己到底有多少斤两,我的进步到底有多大。
   
终于,在我投入孙海平门下一个多月之后,机会来了。

   
我清楚地记得,那是1999422日,全国田径大奖赛上海站,比赛的场地就在位于莘庄的我们的训练基地。出于锻炼新人的考虑,我也有幸获得了参加比赛的资格。要知道,那时候我还不满16岁,还属于少年级别,而那是一场国内最高水平的成人比赛。
   
但我也管不了那么多了,既然教练让我去跑,我就尽力去跑,而且我心底里也很想知道,自己到底有多少进步。
   
我站上跑道的时候,听到一些围观的其他教练和观众的议论:他是谁?年龄那么小就来比了?要知道,虽然那时候我已经180多了,但脸看上去还是像小孩子。当然我那时心里也挺紧张的,因为这毕竟是我参加的跨高栏的第一场正式比赛,能跑多少,自己心里没底。
   
我做了如此之多的铺垫,请大家不要以为,我获得了这场比赛的冠军,这对于那时的我来说,简直就是天方夜谭。事实上,那时发令枪一响,我就什么都不想了,只知道埋头向前冲,最终,得了一个第四名。
   
单从名次来看,平平无奇,但我作为一个不满16岁的孩子夺得这个名次,已足以让人感到不可思议了。当时,整个体育场已经炸开锅了,人们在纷纷询问:这个小孩子是谁?”“他叫什么名字?”“是哪个教练在带他?
   
而我的成绩很快就显示了出来:1419。这下连我师父孙海平也忍不住感到惊喜了。要知道,那时候这个项目全国健将级的标准是1434,也就是说,我已经达到了健将级标准,而那时的我,甚至连三级运动员都不是,只是一个没有级别的少年。

   
但我那时候并没有在意这些,而是去看到底哪几个人比我跑得快。我到现在仍记得很清楚,那次跑第三名的,是大我两岁的师兄沈真声,他的成绩是1418,就比我快了0.01秒,而第一名的名字叫曹靖,他的成绩是1392,我全都记到了心里。
   
那天,天下着濛濛细雨。巧的是,两年后,同样是这里,同样是一个下雨天,我战胜了陈雁浩。这是我跨栏生涯中的另一次重大突破,这其中的故事,我将会在后面的章节中告诉读者。
                                  
第六章第4
    19994月的那次上海站比赛,引起了一次小小的轰动,我的名字开始渐渐有人提起了。没过多久,也就是5月份,全国少年田径锦标赛在河南拉开帷幕。我报名参加了跨栏比赛,由于那时孙指导带着其他队员出去比赛了,所以带我去的是方水泉教练。在那里,我得到了我的第一个全国冠军,但谁会知道,我的这个全国冠军,是在手忙脚乱中诞生的。
   
由于我到1999713日就正式满16岁了,按照规定,将不能参加少年组别的比赛,所以我自己也格外珍惜这最后一次的机会。预赛和复赛都进行得特别顺利,我有些飘飘然,认为自己的实力高人一筹,冠军已经在向我招手微笑了。
   
于是,这种上海话叫神志无知(意为不知轻重,昏了头)的状态,很快让我尝到了苦头:就在决赛马上要开始之前,大家都站到了起跑线上的时候,我却发觉自己大大咧咧,把号码布给忘在运动员休息室了!大家都知道,所谓号码布,就是写着我是几号选手的一块白色的布,用别针别在我的胸前,每个人所跑的成绩就是用胸前的这个号码来表示区别。
    “
没有号码布,就不能让你参加比赛。裁判铁面无私,一点不肯容情。我的汗刷刷地流了下来,如果就这样失去比赛资格,那该多丢人!
   
看台上的方指导看到我在那里和裁判交涉,已经看出了有些不对,再看到我用手摸自己的胸口,已经知道是怎么回事了。
   
好个方指导,不愧也是运动员出身,转身就往休息室里狂奔,只花了2分钟,就从休息室里取来了号码布,再一路狂奔回来。我看他手里拿着号码布,便也迎了上去,两人颇像电影里那种久别重逢的老友一般,相向狂奔。方指导奔到我面前,气喘吁吁,把号码布递给我,就说了两个字:快去!然后我转头又是一路狂奔。
    2
分钟后,发令枪响了,幸运的是,我还是拿了第一名,但成绩有所下降,是1456
   
这是我的第一个全国冠军。而这个全国冠军对我而言最大的收获是,让我明白,永远不能自我感觉太好,越是重大的比赛,就越是要细心。
                                   
第六章第5
    时间很快到了2000年,我17岁了,按照比赛规定,我已不能再参加少年组的比赛,而是要参加青年组的比赛了。10月份,我接到了一个通知,我获得了参加世界青年田径锦标赛的资格,比赛地是在智利的圣地亚哥,这是我第一次出国参加比赛。
   
第一次出国比赛,毕竟还是挺兴奋的,而可以坐到梦寐以求的飞机,更是吸引我的一大理由。结果真的坐到了飞机,才知道,乖乖,还不如不坐的好。首先,登机的手续纷繁复杂,又要买机场建设费,又要过安检,还好这都由带队的教练帮我们完成了,如果让我自己来,早就傻傻地在机场里站着原地不动了。其次,乘飞机的时间太长了。熟悉地理的朋友都知道,从中国飞到智利,需要经过多么漫长的时间,我现在还清楚地记得,飞机飞了12个小时抵达美国的底特律,又飞了2个小时到了迈阿密,最后又飞了8个小时才到了圣地亚哥,这其中还不包括候机的时间。一路上,坐得我屁股直发痛。
   
一下飞机,还要有意思,我们很多队员走路全是像在飘一样,主要是因为飞机坐的时间太长,太疲劳了,包括我在内,走路都像是喝醉了酒。还有就是时差倒不过来,一沾枕头就睡着,怎么也醒不过来,都是教练一个个亲自去拉起来的。
   
好在教练对恢复我们的状态自有一套办法,那次青年锦标赛,我最终获得了第四名,并创造了自己当时的最好成绩:1387
   
这是我第一次出国比赛,我觉得最重要的肯定不是名次或者成绩,而是一种经历。站到了世界的舞台上,原先跑道两旁站的都是黑眼睛黄皮肤的中国人,现在一下子换成了金发碧眼的欧洲人或者全身乌黑的黑人,自己一下子就觉得:原来外面的世界这么大,天底下的高手还有这么多!去了次智利,我对自己说:刘翔,没什么好怕的了!这也是我之后在诸多国内比赛中显得从容不迫的原因。
   
吉粉花:刘翔第一次去智利参加完国际大赛回来后对我说:“妈妈,你不知道,那时候我站在跑道上,看到我两边都是比我强壮得多的黑人选手,我紧张死了,明显觉得自己的小腿肚子在发抖。”
    但是到了后来,他出去多了,就再也没这种感觉了。
   
自从去智利参加了我第一次国际大赛之后,我出国参赛的机会便渐渐多了起来。我觉得出国比赛非常重要,因为这能给我许多平时训练中所得不到的东西,比如切身感受对手的速度,感受现场火爆的气氛,增加大赛的经验等等。所以说到了后来,我几乎会去参加国际田联大奖赛的每一站比赛。这是一份资历,一份财富。而在这里,我也要感谢田径管理中心当时能给我这样的出国机会。而事实上,我觉得我们的田径选手应该更多地走出去见识一下。雅典奥运会,我的一些田径队队友,根本没有发挥出自己在训练中的水平,问他原因,说在国内比赛,从没有见过整个体育场都会爆满的情景,闪光灯亮成一片的时候,腿都有些发软。这其实就是一种大赛经验的缺乏,所以在条件允许的情况下,我也希望我的队友们能和我一样幸运,拥有多去见见世面的机会。
                                
第六章第6
    出去比赛多了,能见识各国选手的一流水平,也能切身体会到,黄种人在短距离田径赛项目上的落后。有时候,你甚至会感受到一种歧视。
   
我永远也忘不了,200011月的法国里昂室内田径大奖赛。
   
那次比赛,有6名选手进入了60米栏的决赛,其中有3名是美国选手,我站在第5道,我旁边第6道的,也是一位美国选手。
   
发令枪响了,起跑,发力,我根本无暇顾及周围发生的一切,但我听到身旁有几声异响,我的直觉告诉我,有人摔倒了。我当时无暇顾及,只顾拼命往前跑。冲过终点时,我是第三名。这是个不错的成绩,我乐呵呵地跑向教练孙海平,师父告诉我,原来刚才我身边第6道的美国选手,在第一个栏就摔倒了。这时,我和他不约而同地向巨大的电子屏幕望去,想看看这次究竟跑了多少时间,但屏幕上显示出的一切让我和师父目瞪口呆:第五道,刘翔,没有成绩!
   
我当时一下子就傻了:摔倒的不是美国选手吗?怎么我被取消成绩了?师父已经跑到那里去和裁判交涉了,但裁判一口咬定是我摔倒了。

   
这真是个天大的笑话!那一刻我感到的只有愤怒!裁判那略带不屑的眼神已经证明了一切:在他的眼里看来,中国人,甚至黄种人,是不可能在这个项目上取得好成绩的,更别说第三名了,所以摔倒的肯定是中国人。
   
但那次比赛恰恰是没有电视转播的,我有什么证据证明摔倒的不是我?还好,这时师父拿出了自己的微型摄像机。师父很早就养成了这样的习惯,出去的时候都带着摄像机,这样就能把外国优秀选手整个跨栏过程给录下来,回去后再慢慢研究。通过师父的微型摄像机,一切真相大白,裁判红着脸向我道歉。我并没有过分责怪他,但这件事对我的触动很深:凭什么黄种人在这个项目上就一定要被别人看低?我刘翔以后一定会证明给你们看,黄种人绝不会比别人差!
   
这一幕一直印在我脑海里,雅典夺金之后,我激动地说:亚洲有我,中国有我!这句话,也算是我为当初暗暗立下的誓言,作一个交待。
                                 
第六章第7
    2001年是我幸运的一年。那一年4月和5月,我两次击败了亚洲栏王陈雁浩,引起了不小的轰动。528日,我又获得了世界大学生运动会110米栏的冠军,这是我第一个世界冠军的头衔。11月,我又获得了九运会的110米栏冠军,刘翔这个名字,开始渐渐被人们知道。但那时的成绩,都维持在13301340之间,始终没有突破,我有时候想,或许我也就在这个区间稳定下来了,一辈子也不会有突破?
   
20027月瑞士的国际田联大奖赛,在洛桑,这个给我留下深刻印象的美丽城市,我居然跑出了1312的成绩,打破了由前辈李彤创造的1325的亚洲纪录,同时也打破了1323的世界青年纪录!

   
孙海平:当时刘翔能跑出这个成绩,我也有点没想到,因为他原来的成绩已开始稳定在1330左右,忽然又提高了0.2秒,让我也傻眼了。那次的第一名是加西亚,他的成绩是1304,也是个相当出色的成绩。不过相对于刘翔,他已是成年人了。所以刘翔这个第二名成绩的意义非凡,他打破了世界青年纪录,而这个纪录在此之前已被美国人雷纳多保持了整整24年!
    刘翔就是这样的一名运动员,他能不断地给你带来惊喜,洛桑的比赛是他给我印象比较深的一次飞跃。
    那场比赛前,师父就和我说,一鸣枪你就给我放开了跑,不要给对手任何机会。但比赛完以后,他认为我即便是到终点时还没有完全冲起来,而且,他认为我冲刺时还把双手举了起来,大大影响了我的速度。我辩解:没有啊,我是在冲过终点时才把手举起来的!师父脸一板:我全录下来了,回去看了就知道!
   
无论如何,那真是一段愉快的回忆,在风景如此之美的洛桑,我有了如此美妙的一段经历。记得第二天早上醒过来,我就在那里一个人傻笑:1312,真的是我跑的吗?

   
这是我的第一次傻笑,而第二次傻笑,则是在雅典夺金之后的第二天早晨了。
   
经过洛桑一战之后,我彻底奠定了自信,我是中国人,中国人一样能在田径跑道上称雄。总有一天,大家会知道我刘翔的能量,知道中国人的能量!
 
   
附录:刘翔征战成绩一览
    1996
13岁进入上海体育运动技术学院
    2000
17
    10
20日,智利,圣地亚哥,第八届世界青年田径锦标赛,第四名,1387
    2001
18

    5
6日,上海,全国田径锦标赛暨系列大奖赛,第一名,1332
    5
24日,日本大阪东亚运动会,第一名,13
42
    8
28日,世界大学生运动会,冠军,1333,大运会中国首枚田径金牌,刘翔本人第一个世界冠军

    11
19日,第九届全运会,冠军,1336
    2002
19

    2
6日,斯德哥尔摩国际室内田径赛,60米栏,第二名,761
    6
10日,全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛,第一名,13
76
    7
2日,瑞士洛桑国际田联大奖赛,第二名,1312,刷新了保持了24年之久的110米栏世界青年纪录,同时打破亚洲纪录

    8
月,第14届亚洲田径锦标赛,冠军,1356
    10
月,全国田径大奖赛总决赛,冠军,13
27
    10
月,全国冠军赛,冠军,13
50
    10
9日,釜山亚运会,冠军,13
27
   2003
20

    3
16日,英国伯明翰第9届国际室内田径锦标赛男子60米栏,第三名,752,打破亚洲室内纪录,成为参加本次比赛唯一获得奖牌的亚洲选手,实现中国男选手在该项赛事18年来奖牌的突破
    6
月底,奥斯陆,国际田联黄金联赛,第五名,1351
    7
4日,国际田联大奖赛巴黎站,第七名,13
45
    7
7日,国际田联黄金联赛萨格勒布站,第二名,13
22
    7
11日,国际田联黄金联赛罗马站,第二名,13
20
    7
14日,英国,国际田联超级大奖赛,第六名,13
75
    8
30日,巴黎世界田径锦标赛,第三名,13
23
    9
5日,国际田联黄金联赛布鲁塞尔站,第二名,13
19
    9
13日,蒙特卡洛国际田联大奖赛总决赛,第四名,13
27
    10
月,长沙,第五届全国城运会,冠军,1331

    200421
    2
14日,全国室内田径锦标赛60米栏,冠军,751,平亚洲纪录
    2
28日,法国,国际室内田径赛60米栏,第一名,751
    3
6日,布达佩斯,世界室内田径锦标赛60米栏,亚军,743,破该项目亚洲室内纪录

    4
月,南宁大奖赛,冠军,1320
    5
8日,大阪,田径大奖赛,冠军,1306,击败世锦赛三冠王阿兰?约翰逊,打破2002年创造的1312的亚洲纪录

    5
23日,石家庄,全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛,第一名,1340
    6
29日,国际田联大奖赛萨格勒布站,第一名,13
25
    7
2日,国际田联大奖赛罗马站,第二名,13
11
    8
1日,天津,全国田径赛,第一名,13
06
    8
24日,雅典,奥运会男子110米栏预赛,1327,小组第一

    8
25日,雅典,奥运会男子110米栏小组决赛,1326,小组第一
    8
26日,雅典,奥运会男子110米栏半决赛,1318,小组第二
    8
27日,雅典,奥运会男子110米栏决赛,冠军,1291,平由英国选手科林 .杰克逊1993年创造的世界纪录,打破1295的奥运会纪录。


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